7. März: Tag der gesunden Ernährung

Eine gesunde Ernährung kann das Risiko für zahlreiche Krankheiten, von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu Diabetes, reduzieren. Es geht jedoch nicht nur darum, viel Gemüse zu essen und den Alkoholkonsum zu begrenzen; gesunde Ernährung hat viele Aspekte. Der „Tag der gesunden Ernährung“, initiiert vom Verband für Ernährung und Diätetik (VFED), zielt darauf ab, Menschen darüber aufzuklären, wie wichtig es ist, gesund zu essen und bewusst zu genießen. 

Abbildung 5: https://www.pexels.com/de-de/foto/lebensmittel-salat-gesund-gemuse-3872370/