PROBALANCE Sicherer Halt bis ins hohe Alter

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Projekt „PROBALANCE – Sicherer Halt bis in hohe Alter“ – Kursbeginn am 12. März in Bad Dürrheim

Wie können ältere Menschen ihre Beweglichkeit, Kraft und Balance trainieren und somit Stürzen vorbeugen? Eine Antwort darauf bietet das Projekt „PRO-BALANCE – Sicherer Halt bis in hohe Alter“. Das Projekt ist speziell auf die Bedürfnisse von älteren Menschen ausgerichtet. Mit dem Programm sollen Stürze vermieden und motorische sowie kognitive Fähigkeiten verbessert werden.

Am Mittwoch, 04. März 2020, findet um 16.00 Uhr im Turnerheim Bad Dürrheim ein Informationsvortrag durch Dr. Petra Mommert-Jauch statt. Die Sportwissenschaftlerin geht in ihrem Vortrag auf die Ursachen und Risikofaktoren von Stürzen ein. Zudem zeigt sie auf, wie es möglich ist, Stürze vorzubeugen. Dabei geht sie darauf ein, wie notwendig die Bewegung im Alter ist und wie sich die Bewegung positiv auf die Motorik auswirkt. Die Teilnahme am Vortrag ist kostenfrei.

Ab Donnerstag, 12. März startet der PROBALANCE-Kurs an 10 Terminen ab 16:30 Uhr – 17:15 Uhr durch den Turnerbund Bad Dürrheim, angeleitet durch die Kursleiterinnen Frau Doris Schlenker und Frau Heidemarie Kaiser.
Anmeldungen und Informationen zum PROBALANCE-Kurs gibt es beim Turnerbund Bad Dürr-heim, Telefon: 07726 929034 oder per E-Mail: kontakt@tb-badduerrheim.de. Die Kursgebühr beträgt 46 Euro für Mitglieder und 56 Euro für Nichtmitglieder.
Weitere Informationen zu PROBALANCE sind beim Landratsamt Schwarzwald-Baar-Kreis, Gesundheitsamt, Telefon: 07721 913 7190 oder Mail: gesundheitsamt@lrasbk.de

Zum Hintergrund:
Stürze bedrohen die Selbstständigkeit älterer Menschen. In Deutschland erleiden 30 Prozent der über 65-Jährigen mindestens einmal pro Jahr einen Sturz. Durch Sturz bedingte Verletzungen beeinträchtigen die Mobilität, die soziale Teilhabe und reduzieren die Lebensqualität.
Das Landratsamt Schwarzwald-Baar-Kreis, das Gesundheitsnetzwerk als Projektträger, sowie die AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg, die Schwenninger Krankenkasse und die ISR-Gesundheitsakademie Bad Dürrheim haben eine Kooperation geschlossen. Kooperationsunterstützend ist der Badische Turnerbund tätig.