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Online Live-Event Stress loslassen und zufriedener Leben mit Achtsamkeit und Meditation mit Dr. Boris Bornemann

Wie können wir inmitten der Wechselfälle des Lebens bei uns bleiben?

Datum:

19.02.2025

Uhrzeit:

17:00 bis 18:00 Uhr

Preis:

Die Veranstaltung ist für alle Interessierten kostenfrei.

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Wie können wir inmitten der Wechselfälle des Lebens bei uns bleiben?
Meditation und Achtsamkeit bieten Wege dazu. Der Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Boris Bornemann führt in dem Online Live-Event am Mittwoch, 19.02.2025 von 17:00 bis 18:00 Uhr in die Methode ein. Bornemann erläutert, was die Wissenschaft darüber weiß, wie Meditation und Achtsamkeit wirken, um Stress zu reduzieren und zufriedener zu leben. Er leitet zwei kurze praktische Übungen an. Am Ende gibt es Raum für Ihre Fragen.
Nach der Veranstaltung wissen Sie, ob die Methode für Sie geeignet sein könnte. Sie erhalten auch Hinweise darauf, wie Sie Achtsamkeit und Meditation einfach und alltagstauglich in Ihr Leben integrieren können.

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