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Pro Balance –sicherer Halt bis ins hohe Alter (St. Georgen) - Freitag, den 14. September 18

(Schwarzwald-Baar-Kreis) Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko zu stürzen. Oft lassen Gangqualität, Balance, Muskelkraft und Beweglichkeit unbemerkt nach. Durch Spaziergänge, regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen, auch in den Alltag eingebaut, kann effektiv etwas dagegen getan werden. Am Mittwoch, 19. September können sich Interessierte um 18.30 Uhr im Rathaus St. Georgen zu diesem Thema bei einem Vortrag informieren. 

Stürze brechen nicht nur Knochen, sondern auch das Selbstbewusstsein. So entsteht ein Teufelskreis: aus Angst zu stürzen, bewegt man sich weniger und wird immer unsicherer in vielen Alltagstätigkeiten.  Referentin und Sportwissenschaftlerin Dr. phil. Petra Mommert-Jauch erläutert in ihrem Vortrag Ursachen und Risikofaktoren von Stürzen und zeigt Möglichkeiten auf, wie man Stürzen vorbeugen kann.

Der Vortrag wird im Rahmen des kreisweiten Projektes zur Sturzprävention mit dem Titel „Vitales Alter - Pro Balance - gegen den Sturz" durch das Gesundheitsamt des Landratsamtes Schwarzwald-Baar-Kreis und die Schwenninger Krankenkasse angeboten. Nähere Informationen gibt es beim Landratsamt Schwarzwald-Baar-Kreis, Gesundheitsamt, Telefon: 07721/913-7193.